Depressão em adultos

Dra. Karen Robles · CRM-AM 11.641 · pós-graduada em Psiquiatria (não especialista) · somente adultos

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Todo mundo tem dias tristes. A depressão é diferente: tristeza ou desânimo que duram semanas, tiram o interesse pelas coisas e atrapalham o trabalho, as relações e o cuidado consigo mesmo.

Sinais mais comuns

Quando vários destes sinais aparecem quase todos os dias, por pelo menos duas semanas, vale procurar avaliação:

• Tristeza, sensação de vazio ou desânimo na maior parte do dia.
• Perda de interesse ou de prazer em atividades de que você gostava.
• Cansaço e falta de energia, mesmo sem esforço.
• Alterações do sono: insônia ou sono em excesso.
• Alterações do apetite e do peso.
• Dificuldade de concentração e de tomar decisões.
• Sentimento de culpa ou de inutilidade.
• Irritabilidade.
• Pensamentos de morte ou de que a vida não vale a pena.

Se você tem pensamentos de morte ou de se machucar, não espere pela consulta. Procure um pronto-socorro, ligue 192 (SAMU) ou 188 (CVV, apoio emocional gratuito, 24 horas).

Depressão não é fraqueza

A depressão é uma condição de saúde, com causas biológicas, psicológicas e sociais. Não é falta de força de vontade nem "frescura", e não costuma passar só com o tempo. Quanto antes for tratada, melhor.

Como é feita a avaliação

O diagnóstico é feito em consulta. A médica:

• conversa sobre os sintomas, há quanto tempo começaram e como afetam o dia a dia;
• investiga outras causas que podem dar sintomas parecidos, como alterações da tireoide, anemia, uso de álcool ou de outras substâncias e efeitos de medicamentos;
• verifica se houve, em algum momento, fases de euforia ou agitação, o que muda o tratamento;
• pede exames quando necessário.

Tratamento

O tratamento é individualizado e pode combinar:

• Psicoterapia, que ajuda a entender e lidar com pensamentos, emoções e situações do dia a dia.
• Medicação, quando indicada. Os antidepressivos costumam levar algumas semanas para fazer efeito e não devem ser interrompidos por conta própria.
• Cuidados com a rotina: sono regular, atividade física, alimentação e rede de apoio.

O acompanhamento regular permite ajustar o tratamento ao longo do tempo. Veja também: Já tomo minha medicação, pra quê fazer psicoterapia?

A depressão depois do parto também tem tratamento e é atendida no consultório.

Dra. Karen Robles · CRM-AM 11.641
Médica, pós-graduada em Psiquiatria (não especialista). Atendimento para adultos, online ou presencial em Manaus.

Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta médica. Em situação de crise ou risco à vida, procure um pronto-socorro, ligue 192 (SAMU) ou 188 (CVV, apoio emocional 24 horas).